Spécificité – Entrainements croisés

 

Entrainemnt croisés

Que vous pratiquiez la course à pied, le vélo, le crossfit, le golf, etc. Cet atelier a pour but de vous donner des outils pour intégrer une routine de mobilité, de stretching et de renforcement spécifique à votre sport pour éviter d’éventuelles blessures..