Entrainement postural

 

Entrainement postural

Les exercices proposés équilibreront graduellement votre posture. Les séries d’exercices seront faites pour entretenir votre mécanique corporelle en prenant soin d’améliorer la mobilité articulaire, d’assouplir les muscles et les fascias, d’améliorer la respiration et de cibler le renforcement des muscles profonds dans une vision de globalité et de bon fonctionnement du corps. Il s’agit d’un entrainement thérapeutique grâce à des postures justes et évolutives.

 

Pour un corps fonctionnel et en mouvement !